Når vi undertrykker følelser...

Når du æder dine følelser,

holder dem nede,

spærrer dem inde,

pakker dem væk,

Så påvirker du også

dit immunforsvar,

dit nervesystem,

dit tarmsystem.

Undertrykkelsen af dine følelser,

som ”bare” var en overlevelsesstrategi

bliver så en kilde til

fysiologisk og fysisk lidelse

senere i livet.

Du må godt være dig, med alt det du er 🫶🪶

Kærligst,

Belinda

#rodkraft #følelser #gabormaté #psykoterapi #terapi #selvudvikling #nervesystem #immunsystem #tarmsystem #kropsterapi #livsmod #skam #angst #depression #dumågodtværedig #accept #udtryk #autenticitet #udenfilter #herning