Dybdegående & helhedsorienteret psykoterapi i Herning
BEHANDLINGER
Min vision for det terapeutiske arbejde er, at alle får en oplevelse af at blive et helt menneske.
Min terapi er derfor dybdegående og helhedsorienteret med fokus på både krop, sind og sjæl. Jeg brænder for, at vi som mennesker må forløse fortidens forfrysninger og vende hjem i nuvær, nærvær og tillid til os selv, livet og andre mennesker.
Jeg VED, at du allerede besidder alt det, du længes efter, men jeg ved også, at vi nogle gange grundet bestemte livssituationer, traumer, mv. kan være kommet så langt væk fra os selv, at vi har brug for hjælp til at finde tilbage til os selv og (gen)opdage vores oprindelige kvaliteter, ressourcer, styrker og ikke mindst kraft.
Jeg arbejder bl.a. med følgende temaer:
❥ Traumer og kriser
❥ Depression, angst og andre psykiske udfordringer
❥ Stress og udbrændthed
❥ Lavt selvværd og grundlæggende skam
❥ Misbrugs- og afhængighedsproblematikker
❥ Integration efter plantemedicin eller psykedelika
❥ Transgenerationelle traumer (nedarvede familiemønstre)
❥ Oplevelser af meningsløshed, utryghed og manglende livslyst
❥ Sorg og ensomhed
❥ Udfordringer i relationer
❥ Mistrivsel i livet, i parforholdet og på arbejdet
Mine metoder omfatter:
❥ Samtaleterapi
❥ Kropsterapi og kropslig udfoldelse
❥ Åndedrætsterapi
❥ Traumeterapi
❥ Indre børn- og delpersonlighedsterapi
❥ Energiarbejde
❥ Transpersonlig terapi (tidligere liv)
❥ Familieopstilling
❥ Guidede meditationer og mindfulness
❥ Psykoedukation
❥ Kunst- og tegneterapi
❥ Skriveterapi
❥ Drømmearbejde
"Jeg er terapeut, fordi det er mit kald at hjælpe mennesker hjem til sig selv - ligesom jeg selv engang blev hjulpet, da jeg var kommet allerlængst væk fra mig selv.
Det er vigtigt for mig at møde dig som klient i øjenhøjde, så du føler dig mødt, set, sanset og forstået. Jeg lægger vægt på at skabe et tillidsfuldt rum, hvor du trygt kan åbne dit hjerte og dele dine længsler, sorger, frygt og drømme - både lige dér hvor det er allermest sårbart og svært, men også dér hvor du stråler allermest."
- Belinda Angcenia -
Terapi kan hjælpe dig til at:
❥ Opnå større selvforståelse, selvværd og selvrespekt
❥ Få indsigter i dine tanke- følelses- og adfærdsmønstre
❥ Opnå mere nærvær og tillid til dig selv, livet og andre mennesker
❥ Forstå dine grundsåringer og tidlige prægninger, samt deres påvirkning på din personlighed, tilknytningsmønstre og dit ståsted i livet
❥ Leve livet i nuvær, fremfor at "overleve" livet i en kamp, flugt eller frys tilstand
❥ Få mod til at bryde med dine faste vaner, og udtrykke dine behov og ønsker fra et sundt sted
❥ Omfavne dine indre sårede børn og deres overlevelsesstrategier
❥ Opdage dine internaliserede forældre og dine nedarvede adfærds- og tankemønstre
❥ Finde hjem til din kerne igen, hvor du er tro mod dig selv og dine værdier
❥ Udvikle sunde relationer baseret på kærlighed og ligeværd
❥ Og meget mere...
I sidste ende er terapi ikke et "quick fix" og som terapeut prøver jeg ikke på at "fikse dig." Med andre ord baserer jeg mit fundament som terapeut på dét, der minder om en "rodbehandling" frem for symptombehandling, da jeg tror på, at de fleste mennesker længes efter at leve et liv, hvori vi er fuldt nærværende med os selv, vores krop og vores følelser. Deraf kommer navnet RODKRAFT.
Vi kan prøve at fjerne mælkebøttens blomst, men får vi ikke roden med, vil den vokse frem igen og igen. Vi kan tage medicin eller modtage healing for at mindske diverse symptomer (kropslige smerter, stress, depression, angst, osv.), men vi kommer deraf ikke omkring årsagen til, hvorfor disse symptomer egentlig viser sig i vores liv.
For at invitere varig forandring og autentisk heling ind i vores liv, skal vi ned og arbejde med roden. Det terapeutiske rum, jeg skaber, er en vej for dig til at genopdage de styrker og kvaliteter, der gemmer sig inde i dig allerede - din rodkraft. Jeg ønsker at hjælpe dig til at rumme livet som helhed med både nedture og opture, mørke og lys. Det er en vej for dig til at leve et fuldt liv, i overgivelsen til hele dig.