Du er ikke “bare” konfliktsky - det er du blevet. Du er ikke “bare” social angst - det er du blevet. Du er ikke “bare” særligt sensitiv -...

FERIE, FERIE, FERIEEE ☀️ Ferien er over os, og det betyder også, at jeg trækker stikket for en stund for at praktisere endnu mere af det,...

I morgen drager jeg på stilhedsretræte som kropsterapeut for en skøn gruppe mennesker, der alle dykker ind i sit indre på Porten til...

Du behøver ikke at vente til at din krop skriger, før du tager valget om at lytte til din krops visdom. Du behøver ikke at være læge...

Er du afhængig af din telefon? Træning? Arbejde? Stoffer eller alkohol? Andres bekræftelse og validering? Min egen faglige og personlige...

Året er i gang, og det er VILDT for mig allerede at have set så mange modige og livsbekræftende bevægelser i min klinik... 💥  Forløsning...

Kære klienter, kollegaer, samarbejdspartnere og følgere 💖 Et stort TAK skal det lyde til jer alle fra mit hjerte for endnu et år, som...

Hvad betyder det at være levende for dig? Og hvornår føler du dig allermest levende? Jeg oplever klienter, som kommer hos mig, der ikke...

Når du tager første skridt indenfor hos mig i min klinik, har du truffet et valg om forandring. Du tager et vigtigt skridt mod dybere...

Det er igennem kroppen, at vi forløser traumer. Vi må give kroppen et sprog og lære at lytte til de impulser, der helt naturligt kommer,...

I går var en glædens dag, da jeg her modtog min certificering som 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐊𝐫𝐨𝐩𝐬- 𝐨𝐠...

Når du elsker din krop, sådan helt ufordømmende med blide og kærlige øjne på alt det den kan og alt det den viser dig dine symptomer dine...

VI SKAL IKKE GØRE ALTING PÅ ÉN GANG... Når vi enten overvejer at starte i terapi eller allerede er i gang med et terapeutisk eller...

Terapi er ikke et quick fix... Og som terapeut prøver jeg ikke på at "fikse dig." Med andre ord baserer jeg mit fundament som terapeut på...

I kroppen bor vores indre healer Den del af os der ved hvad vi har brug for. Her bor vores ubevidste Den der taler til os i vores drømme...

Nogle gange er det ikke kroppen, der er træt, men sjælen. Jeg tror på, at vi alle har et livsformål. En dyb længsel, der kalder fra det...

Vi kan ikke heale en krop, vi hader. Og vi kan ikke give slip på det, vi ikke vil mærke. Kroppen taler sit eget sprog og hvis vi lytter...

Helt fysisk kan dette tidlige forsvar generelt ses på kroppen ved at hovedet ‘knækker’ til den ene side og afskærer energien fra enten at...

Måske lærte vi at holde os selv nede, at lukke af for kroppen, for vores hjerte og følelser, og senere i livet får vi betegnelsen...

Mange af os har lært, at det er "𝑓𝑜𝑟𝑘𝑒𝑟𝑡" at være grådig. At grådighed er en umættelig last, man lider af. At det skader ens...