Er du afhængig af din telefon?
Træning?
Arbejde?
Stoffer eller alkohol?
Andres bekræftelse og validering?
Min egen faglige og personlige erfaring med misbrug er, at vi bliver nødt til at droppe udskamningen, når det kommer til afhængighed. Det kan være svært ikke at give gode råd eller sige noget ala “Du dør, hvis du bliver ved.”
Det er helt sikkert kærligt, velment og i mange tilfælde måske endda sandt - men det kan for mange være med til blot at forhøje de indre årsager til misbrugsadfærden, f.eks. stress, angst, grundlæggende skam og manglende selvværdsfølelse, mm.
Hvis vi i stedet er kærligt nysgerrige på, hvorfor misbruget overhovedet var nødvendigt til at starte med, kan vi begynde at se os selv med kærlige øjne - hvilket er nødvendigt i hvilken som helst form for healing.
Når der kommer klienter hos mig med afhængigheder eller misbrugsadfærd, er noget af det første, jeg forsøger at afdække med vedkommende:
- Hvad er det for en tilstand, du søger?
- Hvad er det for en tilstand, du flygter fra?
Her kan rejsen mod heling begynde, for afhængighed kan typisk vise os vej til et uforløst traume, hvor vi engang lærte at vi lukke ned for dele af os selv for bedst at overleve.
Via dybdegående traumeorienteret krops- og psykoterapi kan vi begynde at se kærligt på os selv og vores afhængighed, afdække vores indre traume landskab, samt forløse den traume energi og stagnation, der holder os tilbage fra at leve et liv, hvor vi ikke længere behøver at flygte.
Uanset om vejen tilbage til os selv indebærer et 12-trins program, indarbejdelse af nye selvkærlige vaner, at opsøge nye ligeværdige relationer, osv., så kræver rejsen også ACCEPT, STØTTE, KÆRLIGHED og FORSTÅELSE.
Hvis du eller en du kender kan relatere til det ovenstående og er nysgerrig på, hvad et dybdegående terapeutisk forløb hos mig kan gøre for dig, er du velkommen til at læse mere på min hjemmeside www.rodkraft.nu eller kontakte mig i dag for en uforpligtende gratis forsamtale.
📞 27 63 24 94
De kærligste hilsner,
Belinda