Det er i relation forandring sker

I relationen til os selv, til livet, til andre mennesker.

Det kan være pisse smertefuldt at indse, at vi engang blev såret, forladt, svigtet…

Og måske har vi endda lært at behandle os selv på samme måde. At forlade os selv. At skubbe andre mennesker væk. At lukke ned.

Terapi handler om at åbne op til livet igen. Til os selv. Til andre mennesker.

Og det kræver tit den modsatte bevægelse end dét, vi lærte dengang vi blev sårede. Det kræver mod, tålmodighed og tillid. I kroppens eget tempo må vi undersøge, hvad der skal til for at lade sammentrækningen slippe og invitere til mere og mere udfoldelse.

🍃 At lade bindevævet give slip, langsomt og sansende.

🔥 At lade livsenergien flyde igen, let og kraftfuld.

🌊 At lade nervesystemet blive fleksibelt og smidigt, bevægende og livligt.

Vi kan godt selv - men vi kan ikke gøre det alene.

For vores sår opstod i samspillet med et andet menneske - eller måske lige præcis i manglen heraf. Derfor må vi gøre arbejdet sammen. Med nærvær, tillid og forståelse må vi må undersøge, hvad der holder os fast i smerten, samt hvad der skal til for at lade forsvarene og overlevelsesstrategierne smelte, så vi kan leve det liv, vi dybest set længes efter.

#rodkraft #psykoterapi #kropsterapi #traumeterapi #integrativ #somatisk #holistisk #terapi #herning #midtjylland