top of page
Gr√łn baggrund rodkraft.png
  • Forfatters billedeBelinda Angcenia

Kender du til offer rollen?

Offerets st√łrste frygt kan i bund og grund koges ned til et enkelt ord: ANSVAR ūüí•


Tit kan offerets grundlæggende overbevisninger lyde noget i stil med:

"Jeg kan ikke..."

"Jeg er ikke god nok til at..."

"Jeg er ikke værdig nok til..."

"Jeg må ikke..."


Denne rolle, delpersonlighed, forsvar ses tit i forbindelse med sår virkelig tidligt i barndommen, som kan handle om noget så grundlæggende som retten til eksistens eller såringer heromkring.


Du kan evt unders√łge:

- Må du godt være her, som du nu er?

- F√łler du dig liges√• v√¶rdig som andre i forhold til fx k√¶rlighed, sorg, at fylde, mm?

- Har du en grundl√¶ggende f√łlelse af at godt kunne (leve, v√¶re i relationer, udtrykke dig, osv)?


Offeret må i bund og grund ikke eje ansvar.

Ansvar er set som en helt igennem frygtindgydende og altoverv√¶ldende ting, som i sidste ende kan drage en til meningsl√łshed og endda selvdestruktive og selvskadende tanker.

Dette kan som nævnt tit forbindes med en såring tidligt i barndommen, hvor man godt ved, at man er afhængig af andre for overlevelse, dvs. de indledende år af ens liv.


Jeg har fundet tryghed i offer rollen i mange år af mit liv.

Jeg ville i længe ikke indse, at det faktisk kun er mig, der er kaptajn på mit eget skib.

Jeg havde en grundlæggende idé om, at andre (personer eller forskellige omstændigheder i livet) tit og ofte var skyld i, hvorfor jeg havde det, som jeg havde det.

Og at jeg ikke kunne ændre på det.

Sådan er det bare...

Det må jeg lære at leve med...


Igennem terapien har jeg fået skabt kontakt til et mere ressourcefyldt sted i mig selv, min kerne-essens, hvor jeg godt ved, at jeg kan.

At jeg godt må være her.

Men jeg er også nået et punkt i mit liv, hvor jeg forstår, at min offermentalitet, mit indre offer, altid vil være en del af mig.

Jeg kan faktisk lære en masse gode ting af mit offer, såsom selvkærlighed og omsorg for mig selv.

Jeg forst√•r nu, s√•dan med hele kroppen, at man ikke kan elske andre, hvis man ikke har l√¶rt at elske sig selv f√łrst.


Ogs√• sit offer ūü•į


Hvad kan du g√łre for dit indre offer i dag? ‚̧


#rodkraft #terapi #psykoterapi #offer #ansvar #delpersonligheder #indrebarn

bottom of page