Du er ikke “bare” konfliktsky - det er du blevet. Du er ikke “bare” social angst - det er du blevet. Du er ikke “bare” særligt sensitiv -...

FERIE, FERIE, FERIEEE ☀️ Ferien er over os, og det betyder også, at jeg trækker stikket for en stund for at praktisere endnu mere af det,...

Du behøver ikke at vente til at din krop skriger, før du tager valget om at lytte til din krops visdom. Du behøver ikke at være læge...

Når du elsker din krop, sådan helt ufordømmende med blide og kærlige øjne på alt det den kan og alt det den viser dig dine symptomer dine...

Terapi er ikke et quick fix... Og som terapeut prøver jeg ikke på at "fikse dig." Med andre ord baserer jeg mit fundament som terapeut på...

Vi kan ikke heale en krop, vi hader. Og vi kan ikke give slip på det, vi ikke vil mærke. Kroppen taler sit eget sprog og hvis vi lytter...

Helt fysisk kan dette tidlige forsvar generelt ses på kroppen ved at hovedet ‘knækker’ til den ene side og afskærer energien fra enten at...

Har du talt med dit indre barn i dag? Hvordan har dit indre barn det? Hvad har det brug for? Hvis det kunne udtrykke sig fuldstændigt...

Har du hørt dig selv sige, at du er en perfektionist? Gør du nogle gange ting for at please andre, men som i sidste ende faktisk sårer...

Offerets største frygt kan i bund og grund koges ned til et enkelt ord: ANSVAR 💥 Tit kan offerets grundlæggende overbevisninger lyde...