Mange af os er ofte fanget i idéen om, hvem vi skal være – formet af normer, forventninger og frygten for ikke at passe ind. Men...

Jeg er stolt og rørt over at kunne dele, at jeg i går blev certificeret som 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐒𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐤...

Du er ikke “bare” konfliktsky - det er du blevet. Du er ikke “bare” social angst - det er du blevet. Du er ikke “bare” særligt sensitiv -...

FERIE, FERIE, FERIEEE ☀️ Ferien er over os, og det betyder også, at jeg trækker stikket for en stund for at praktisere endnu mere af det,...

I morgen drager jeg på stilhedsretræte som kropsterapeut for en skøn gruppe mennesker, der alle dykker ind i sit indre på Porten til...

Du behøver ikke at vente til at din krop skriger, før du tager valget om at lytte til din krops visdom. Du behøver ikke at være læge...

Kære klienter, kollegaer, samarbejdspartnere og følgere 💖 Et stort TAK skal det lyde til jer alle fra mit hjerte for endnu et år, som...

Hvad betyder det at være levende for dig? Og hvornår føler du dig allermest levende? Jeg oplever klienter, som kommer hos mig, der ikke...

Når du elsker din krop, sådan helt ufordømmende med blide og kærlige øjne på alt det den kan og alt det den viser dig dine symptomer dine...

Terapi er ikke et quick fix... Og som terapeut prøver jeg ikke på at "fikse dig." Med andre ord baserer jeg mit fundament som terapeut på...

I kroppen bor vores indre healer Den del af os der ved hvad vi har brug for. Her bor vores ubevidste Den der taler til os i vores drømme...

Nogle gange er det ikke kroppen, der er træt, men sjælen. Jeg tror på, at vi alle har et livsformål. En dyb længsel, der kalder fra det...

Vi kan ikke heale en krop, vi hader. Og vi kan ikke give slip på det, vi ikke vil mærke. Kroppen taler sit eget sprog og hvis vi lytter...

Helt fysisk kan dette tidlige forsvar generelt ses på kroppen ved at hovedet ‘knækker’ til den ene side og afskærer energien fra enten at...

Måske lærte vi at holde os selv nede, at lukke af for kroppen, for vores hjerte og følelser, og senere i livet får vi betegnelsen...

Forestil dig, at du var et træ... 🌱 Hvordan ser dit træ ud? Er det stort eller lille? Højt eller lavt? Hvordan ser stammen ud? Er den...