I dag har jeg afrundet min allersidste klient, inden jeg fra i morgen går på barsel. Lanternen blev taget ind, stearinlysene pustet ud, og rummet faldt til ro — på den der måde, kun et rum kan, når noget er rundet smukt af. Tak til det her skønne rum… ❤️ For alle de ord, der er blevet delt her. ❤️ For de dybe såringer, der har fået lov at blive mødt. ❤️ For processerne, der har foldet sig ud lag for lag. ❤️ For kærligheden, modet, tårerne, grinene, ekstasen og alle de magiske

Der er mange afslutninger i mit terapirum for tiden. Om lidt over to uger går jeg på barsel, og jeg mærker virkelig i den her tid, hvor meningsfuldt det er at få lov til at runde forløb af — sammen med de mennesker, jeg har vandret med gennem længere tid. I weekenden er det de dødes dag 💀🕯🏵 — en dag hvor man i Mexico hylder døden som en ligeså naturlig og vigtig del af livet som fødslen. På samme måde rummer ethvert terapeutisk forløb en livscyklus i sig - et første møde o

Min weekend har stået på lækre dage med skønne kollegaer på Tobias Skolen , hvor både undervisere og assistenter modtog undervisning i bilateral tegneterapi som traume- og kropsorienteret psykoterapeutisk værktøj 🩷 Skønne mennesker, lækker mad og skarp faglig inspiration - what's not to like? 😍 #rodkraft #psykoterapi #inspiration #bilateral #tegneterapi #kunstterapi #traumeterapi #dejligekollegaer #sparring #integrativ #holistisk #terapi #herning

Fra midten af november går jeg på barsel. Det betyder, at jeg i den her tid ikke længere starter nye terapeutiske forløb op, men i stedet bruger kræfterne på at være nærværende med de klienter, der allerede går hos mig, samt på at skabe trygge afrundinger frem mod min pause. Samtidig nyder jeg at fordybe mig i et felt, som står mit hjerte helt særligt nært – prænatal tilknytning, foster- og fødselspsykologi 🤰 Det er et område, jeg oplever som dybt meningsfuldt, fordi det net

Det er igen blevet den tid på året, hvor jeg træder ind i stilheden på Tobias Skolens årlige sommerretræte som kropsterapeut. Retrætet hedder Porten til Sjælen , og det er altid magisk at se den dybde, som vi som mennesker kan nå, når vi træder ind i stilheden sammen, med kroppen, hjertet og sjælen som vejviser. Jeg glæder mig til at bruge de næste 3 dage i kropsterapiens tegn, og jeg er tilbage i klinikken igen på mandag, hvor både min telefon og dør er åben igen for dig 🩷

Det handler ikke om at blive den “bedste udgave” af os selv. Ikke om at fikse, optimere eller blive fri fra vores traumer. Hvad nu hvis det i stedet handler om at favne hele os... - det urolige og det rolige, - alt mørket og lyset, - bevægelserne og stilstanden, - sårene og arrene, - alle de små rytmer og glimt af liv, der bor i os? Jeg tror ikke på, at heling er en fast destination. Jeg tror, det er en kapacitet for at mærke, som vi kan udvide. ☀️ At rumme mere og mere liv.

Ferien er kommet til min lille klinik, og nu vil jeg lade hoved, krop og hjerte dase lidt i solen. Tak til jer alle for tilliden, møderne, dansene, grinene og tårerne. Jeg vil glæde mig til at ses igen på den anden side med ny energi og måske lidt flere fregner ❤️🌞🍓 De kærligste solskinshilsner, Belinda #rodkraft #sommerferie #psykoterapi #kropsterapi #traumeterapi #holistisk #integrativ #terapi #herning #midtjylland

I relationen til os selv, til livet, til andre mennesker. Det kan være pisse smertefuldt at indse, at vi engang blev såret, forladt, svigtet… Og måske har vi endda lært at behandle os selv på samme måde. At forlade os selv. At skubbe andre mennesker væk. At lukke ned. Terapi handler om at åbne op til livet igen. Til os selv. Til andre mennesker. Og det kræver tit den modsatte bevægelse end dét, vi lærte dengang vi blev sårede. Det kræver mod, tålmodighed og tillid. I kroppens

Mange af os er ofte fanget i idéen om, hvem vi skal være – formet af normer, forventninger og frygten for ikke at passe ind. Men...

Jeg er stolt og rørt over at kunne dele, at jeg i går blev certificeret som 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐒𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐤...

Du er ikke “bare” konfliktsky - det er du blevet. Du er ikke “bare” social angst - det er du blevet. Du er ikke “bare” særligt sensitiv -...

FERIE, FERIE, FERIEEE ☀️ Ferien er over os, og det betyder også, at jeg trækker stikket for en stund for at praktisere endnu mere af det,...

I morgen drager jeg på stilhedsretræte som kropsterapeut for en skøn gruppe mennesker, der alle dykker ind i sit indre på Porten til...

Du behøver ikke at vente til at din krop skriger, før du tager valget om at lytte til din krops visdom. Du behøver ikke at være læge...

Er du afhængig af din telefon? Træning? Arbejde? Stoffer eller alkohol? Andres bekræftelse og validering? Min egen faglige og personlige...

Kære klienter, kollegaer, samarbejdspartnere og følgere 💖 Et stort TAK skal det lyde til jer alle fra mit hjerte for endnu et år, som...

Hvad betyder det at være levende for dig? Og hvornår føler du dig allermest levende? Jeg oplever klienter, som kommer hos mig, der ikke...

Det er igennem kroppen, at vi forløser traumer. Vi må give kroppen et sprog og lære at lytte til de impulser, der helt naturligt kommer,...

Når du elsker din krop, sådan helt ufordømmende med blide og kærlige øjne på alt det den kan og alt det den viser dig dine symptomer dine...

VI SKAL IKKE GØRE ALTING PÅ ÉN GANG... Når vi enten overvejer at starte i terapi eller allerede er i gang med et terapeutisk eller...