Det er igennem kroppen, at vi forløser traumer. Vi må give kroppen et sprog og lære at lytte til de impulser, der helt naturligt kommer,...

I går var en glædens dag, da jeg her modtog min certificering som 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐊𝐫𝐨𝐩𝐬- 𝐨𝐠...

Når du elsker din krop, sådan helt ufordømmende med blide og kærlige øjne på alt det den kan og alt det den viser dig dine symptomer dine...

VI SKAL IKKE GØRE ALTING PÅ ÉN GANG... Når vi enten overvejer at starte i terapi eller allerede er i gang med et terapeutisk eller...

Terapi er ikke et quick fix... Og som terapeut prøver jeg ikke på at "fikse dig." Med andre ord baserer jeg mit fundament som terapeut på...

I kroppen bor vores indre healer Den del af os der ved hvad vi har brug for. Her bor vores ubevidste Den der taler til os i vores drømme...

Nogle gange er det ikke kroppen, der er træt, men sjælen. Jeg tror på, at vi alle har et livsformål. En dyb længsel, der kalder fra det...

Vi kan ikke heale en krop, vi hader. Og vi kan ikke give slip på det, vi ikke vil mærke. Kroppen taler sit eget sprog og hvis vi lytter...

Helt fysisk kan dette tidlige forsvar generelt ses på kroppen ved at hovedet ‘knækker’ til den ene side og afskærer energien fra enten at...

Måske lærte vi at holde os selv nede, at lukke af for kroppen, for vores hjerte og følelser, og senere i livet får vi betegnelsen...

Mange af os har lært, at det er "𝑓𝑜𝑟𝑘𝑒𝑟𝑡" at være grådig. At grådighed er en umættelig last, man lider af. At det skader ens...

Hvilket mantra er en del af din omvendte jantelov? Kærligst, Belinda #rodkraft #terapi #psykoterapi #janteloven #omvendtjantelov...

En virkelig skøn, rolig og nærværende ferie er ovre, og der er igen tændt lys i klinikken, hvor jeg byder nye såvel som "gamle" klienter...

Ser du på dig selv med hårde øjne, der dømmer alt, hvad du gør? Alt hvad du er? Er der en stemme inden i dig, der fortæller dig: 💔 "De...

🤸 Kender du dine grundbevægelser? 🤸 Der er nogle helt grundlæggende bevægelser, som vi som mennesker må eje for at kunne leve et liv i...

Må din og min og vores alles indre dommer lande i blidhed, blødhed og ro. Må vi alle få adgang til det sted i os af væren, stilhed, kraft...

"And into the body I go, to lose my mind and find my soul" 🔥 Åndedrætsterapi er en helt speciel terapiform, hvor der er sat 3 timer af...

Misbrug og afhængighed gør livet 𝕦𝕕𝕙𝕠𝕝𝕕𝕖𝕝𝕚𝕘𝕥. Det hjælper os til at kunne holde ud. Overleve i det liv, som vi har skabt, så...

Når du æder dine følelser, holder dem nede, spærrer dem inde, pakker dem væk, Så påvirker du også dit immunforsvar, dit nervesystem, dit...

Sådan sagde en af mine søde klienter ved slutningen af dagens sidste session, og jeg sidder nu med en følelse af taknemmelighed samt den...