Du er ikke “bare” konfliktsky - det er du blevet. Du er ikke “bare” social angst - det er du blevet. Du er ikke “bare” særligt sensitiv -...

FERIE, FERIE, FERIEEE ☀️ Ferien er over os, og det betyder også, at jeg trækker stikket for en stund for at praktisere endnu mere af det,...

Du behøver ikke at vente til at din krop skriger, før du tager valget om at lytte til din krops visdom. Du behøver ikke at være læge...

Er du afhængig af din telefon? Træning? Arbejde? Stoffer eller alkohol? Andres bekræftelse og validering? Min egen faglige og personlige...

Hvad betyder det at være levende for dig? Og hvornår føler du dig allermest levende? Jeg oplever klienter, som kommer hos mig, der ikke...

Det er igennem kroppen, at vi forløser traumer. Vi må give kroppen et sprog og lære at lytte til de impulser, der helt naturligt kommer,...

Når du elsker din krop, sådan helt ufordømmende med blide og kærlige øjne på alt det den kan og alt det den viser dig dine symptomer dine...

Terapi er ikke et quick fix... Og som terapeut prøver jeg ikke på at "fikse dig." Med andre ord baserer jeg mit fundament som terapeut på...

Vi kan ikke heale en krop, vi hader. Og vi kan ikke give slip på det, vi ikke vil mærke. Kroppen taler sit eget sprog og hvis vi lytter...

Helt fysisk kan dette tidlige forsvar generelt ses på kroppen ved at hovedet ‘knækker’ til den ene side og afskærer energien fra enten at...

Måske lærte vi at holde os selv nede, at lukke af for kroppen, for vores hjerte og følelser, og senere i livet får vi betegnelsen...

"And into the body I go, to lose my mind and find my soul" 🔥 Åndedrætsterapi er en helt speciel terapiform, hvor der er sat 3 timer af...